يعد الشمام واحداً من أهم الفواكه الصيفية التي تنتشر في جميع أنحاء الوطن العربي، كما أن بذوره التي تمتاز بمذاقها الشهي جداً وبقيمتها الغذائية العالية، كونها غنية بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، وهي من أشهر الوجبات الشعبية الخفيفة والمسليات التي يمكن تناولها مع كوب من الشاي أو المتة، كما أنها مفيدة للحامل لتعزيز نشاطها وقوتها وزيادة حيويتها.


المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.