الجوز ِلطالما كان الجوز جزءاً من نظام الإنسان الغذائي منذ آلاف السنين لما له من فوائد صحيّة جمّة. ويعود أصل شجرة الجوز لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، ووسط آسيا، وعادة ما يؤكل وحده كوجبة خفيفة، كما يمكن إضافته للسلطات، والأنواع المختلفة من المعكرونة، والحساء، والمخبوزات، بالإضافة إلى أنه يُستتخرج منه زيت عادة ما يُضاف إلى صلصة السلطة
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.