يعد العدس غذاء صحي بشكل مثير للدهشة. يمكن تحضيره بطرق عديدة ويعادل اللحم في القيمة الغذائية. فهو يزود الجسم بالطاقة والحيوية ويحتوي على العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى وعلى الرغم من أن العدس هو طعام الفقراء كما يطلقون عليه إلا أنه من أفضل البقوليات نظرًا لفوائده المذهلة حيث إنه يحتوى على الكثير من المركبات الغذائية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتحميه من الأمراض، حيث يمكن يتم تناوله مسلوقًا أو كحساء ويعد من أشهر الأنواع لجودته العالية و مذاقه الرائع الذي لا ينسى ساء
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.